Устали от напряжения в теле и эмоциональной перегрузки?
Мало двигаетесь, сутулитесь, замечаете отёчность?
Хотите, чтобы все было по-другому?
Представьте, вы начинаете день с лёгкостью в теле, ясностью в уме и энергией для покорения новых вершин?
Если вам это нравится, то йога-зарядки - это то, что вам нужно!
Это не мечта — это реальность, которую дарит программа йога-зарядок!
Мало двигаетесь, сутулитесь, замечаете отёчность?
Хотите, чтобы все было по-другому?
Представьте, вы начинаете день с лёгкостью в теле, ясностью в уме и энергией для покорения новых вершин?
Если вам это нравится, то йога-зарядки - это то, что вам нужно!
Это не мечта — это реальность, которую дарит программа йога-зарядок!
Зарядки для вас, если...
-
Вы устали и мало энергии.. -
Если вам всегда некогда.. -
Не знаете, как начать тренировки.. -
Мало двигаетесь.. -
Чувствуете отечность.. -
Бывают боли, скованность в спине и шее..
Почему вам нужен этот курс зарядок?
Маленькими шагами к легкости и энергии!
- Польза для тела
- Укрепление мышц без изнурительных тренировок
- Улучшение гибкости и осанки — вы будете двигаться, как кошка!
- Ускорение обмена веществ и мягкое снижение веса.
- Избавление от болей в спине и суставах.
- Польза для ума
- Снижение стресса и тревожности
- Улучшение концентрации и памяти — вы станете продуктивнее.
- Гармония с собой — вы начнёте чувствовать себя увереннее.
Оздоровление суставов и улучшение осанки.
Поддержание женского здоровья и работа с глубокими мышцами таза.
Снятие напряжения с шеи, поясницы и всего тела.
Улучшение сна и уменьшение эмоционального напряжения.
Динамические комплексы для активизации обмена веществ и энергии и др.
Поддержание женского здоровья и работа с глубокими мышцами таза.
Снятие напряжения с шеи, поясницы и всего тела.
Улучшение сна и уменьшение эмоционального напряжения.
Динамические комплексы для активизации обмена веществ и энергии и др.
Что это вам даст?
Каждая зарядка это:
Почему это удобно?
- ДоступноВы сможете выполнять зарядки в удобное время из любой точки мира.
- УдобноКороткие практики, которые легко встроить в любой график
- ЭффективноЗарядки проводит инструктор-йогатерапевт с опытом с сфере реабилитации
- НадежноВсе занятия проходят онлайн в закрытом чате
- > 30 зарядокуникальных йога-зарядок
- 10-15 минутдлительность каждой зарядки
- 1 год доступадо 1 января 2027 года
- Для любогоуровня подготовки
Для того, чтоб понять, подходят ли вам йога-зарядки - попробуйте выполнить одну из них:
